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    • Mittwoch, 29. Juni 2022

Reiselust ohne Magenfrust

Viele Menschen freuen sich auf den Urlaub – fürchten jedoch die Anreise

(djd). Das Reisefieberthermometer steigt - dieses Jahr wollen wieder deutlich mehr Deutsche in den Urlaub fahren als zuletzt: 57 Prozent planen laut einer repräsentativen Erhebung der Stiftung für Zukunftsfragen eine Reise fest ein, das sind zwölf Prozent mehr als im Vorjahr. Ein weiteres Fünftel überlegt noch. Zudem soll es wieder häufiger ins Ausland gehen und jeder Siebte plant sogar eine Fernreise. Viele Menschen werden also in den nächsten Monaten in ein Flugzeug steigen, an Bord eines Schiffes gehen oder sich mit dem Auto oder der Bahn auf den Weg in den Urlaub machen.

Widersprüchliche Sinneswahrnehmungen machen mulmig

Gerade beim Gedanken an die Anreise wird allerdings vielen Urlaubern trotz aller Vorfreude erst einmal mulmig. Der Grund: Reisekrankheit, medizinisch Kinetose genannt. Denn Symptome wie Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Übelkeit und Erbrechen können in allen Verkehrsmitteln auftreten. Der Auslöser sind widersprüchliche Sinneswahrnehmungen. Denn während unsere Augen innerhalb des Verkehrsmittels keine Bewegung wahrnehmen, meldet das Gleichgewichtsorgan in Kurven, bei Turbulenzen oder Wellengang Beschleunigung. Das Gehirn kann diesen Sinneskonflikt nicht immer auflösen. Als Reaktion darauf schüttet es den Stressbotenstoff Histamin aus und stimuliert so das Brechzentrum – mit den bekannten Folgen. Das Übel abwenden können etwa Superpep Reise Kaugummi-Dragees 20 mg aus der Apotheke. Der enthaltene Wirkstoff Dimenhydrinat blockiert die Histaminrezeptoren im Brechzentrum. Schwindel und Übelkeit können so von vornherein ausbleiben oder spürbar nachlassen. Die Kaugummis sind für Kinder ab sechs Jahren und Erwachsene geeignet, machen nicht so müde und können individuell dosiert werden: Geht es besser, kann man sie einfach aus dem Mund nehmen, ansonsten lassen sie sich bis zu 30 Minuten weiterkauen und damit Wirkstoff freisetzen.

Was man sonst noch für eine gute Reise tun kann

Um sich beim Fliegen oder Fahren rundum wohlzufühlen, können weitere einfache Maßnahmen helfen – Tipps dazu gibt es auch unter www.superpep.com. So empfiehlt es sich, vor und während der Reise nur leichte, fettarme Mahlzeiten zu verzehren. Wenn möglich, sollte man in Fahrtrichtung sitzen, im Flugzeug am besten mittig bei den Tragflächen. Nicht lesen oder am Handy spielen, sondern den Blick aus dem Fenster in die Ferne richten. So nehmen die Augen die Bewegung besser wahr und die übelkeitserregende Sinnesverwirrung wird reduziert.

Quelle Text: djd
Quelle Foto: 
djd/Hermes Arzneimittel/JenkoAtaman - stock.adobe.com